5 Manfaat Buah dan Kulit Manggis Yang Sangat Menakjubkan

Siapa yang tidak tahu buah manggis, buah yang rasanya begitu segar dan manis ini dapat dikonsumsi kapan saja. Selain buahnya yang sangat nikmat dimakan, kulit manggis juga dapat dimanfaatkan sebagai bahan untuk mengatasi berbagai jenis penyakit ringan hingga berat. Sudah banyak penetian yang membenarkan tentang hal ini sehingga membuat buah manggis menjadi salah satu buah yang sangat diminati oleh masyarakat.

Didalam buah manggis terkandung berbagai macam gizi yang sangat bagus untuk membantu mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh. Mulai dari buah hingga kulit dapat bermanfaat bagi tubuh, dengan begitu dapat dimanfaatkan secara optimal. Beberapa masalah kesehatan seperti gula darah, kanker, sistem imun hingga penyakit jantung dapat diatasi dengan manggis. Selain itu, buah dan kulit manggis juga dapat berguna sebagai anti iinflamasi, anti alergi, membuang racun pada tubuh serta mencegah penuaan dini.

Selain yang telah disebutkan diatas, buah dan kulit manggis juga memiliki manfaat dan efek lain yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain :

1. Mencegah Penuuaan Dini

Seiring berjalannya waktu, penuaan pada tubuh pasti akan terjadi. Yang membedakan penuaan pada satu orang dan orang lain adalah seberapa cepat orang tersebut mengalami penuaan tubuh. Peneliti menemukan zat antioksidan alami yang terdapat didalam buah manggis, zat ini dapat membantu menghalangi sistem penuaan pada tubuh. Zat antioksidan yang terkandung pada buah manggis akan senantiasa perbaikan jaringan sel yang rudak pada tubuh, dengan begitu anda dapat awet muda.

2. Anti kanker

Selain berguna sebagai antioksidan alami, Xanthone yang terkandung pada manggis juga berguna sebagai anti kanker. Ekstrak kulit manggis berbentuk antiproliferasi dapat menghalangi perkembangan sel kanker. Selain itu, ekstrak kulit manggis yang disebut apoptosis dapat menghancurkan sel kanker.

3. Mengandung xanthone

Pada bagian kulitnya, buah manggis terdapat kandungan zat antioksidan yang mampu melawan radikal bebas ketika beraktivitas sehari-hari yang disebut xanthone. Beberapa penelitian menyatakan bahwa senyawa Xanthone ini memiliki karakter sebagai antidiabetes, antibakteri, antifungi, antikanker, anti peradangan, antiplasmodial, dan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini menjadikan kulit manggis sebagai salah satu bahan yang digunakan sebagai obat alami.

4. Meningkatkan stamina dan tenaga

Manggis berperan penting didalam penyerapan serta metabolisme protein serta karbohidrat didalam tubuh hingga bisa juga membantu menjaga stamina tubuh. Tidak percaya ? Silahkan dicoba.

5. Bermanfaat Untuk Mata, Kulit Dan Rambut

Menurut penelitian ahli nutrisi dari amerika, menyatakan bahwa buah manggis dapat membuat kulit, mata, gigi, gusi dan juga rambut menjadi lebih sehat. Bagi anda yang sangat mengutamakan penampilan dapat mengkonsumsi buah manggis secara rutin, dan jika ingin mendapatkan manfaat lain dari manggis bisa juga mengkonsumsi kulit manggis.

Setelah mengetahui banyaknya manfaat yang terkandung pada buah dan kulit manggis, rasanya kurang lengkap jika tidak mengetahui bagaimana cara untuk menyiapkan herbal yang satu ini. Untuk mendapatkan manfaat dari buah manggis, anda bisa langsung memakannya seperti biasa. Setelah makan buahnya, jangan buru-buru membuang kulitnya karena pada bagian kulit manggis juga terdapat banyak sekali manfaat yang bisa didapat.

Cara mendapatkan manfaat dari kulit manggis yang paling sering dilakukan ada;ah dengan menyeduhnya. Meski pun rasa seduhan kulit manggis akan terasa cukup pahit, akan tetapi manfaat yang terkandung didalamnya banyak dan sangat berguna untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.

Untuk membuat seduhan kulit manggis bisa anda lihat tahapnya berikut ini. Pada langkah yang pertama, anda hanya perlu menyiapkan kulit dari 2 buah manggis dan membersihkan kulit buah tersebut hingga benar-benar bersih. Lalu potong-potong kulit, jika sudah dipotong kemudian direbus dengan ditambahkan 4 gelas air dan tunggu hingga menyisakan 2 gelas. Setelah itu diamkan hingga hangat atau dingin, minum secara teratur sebanyak 2 sampai 3 kali dalam 1 hari.

Tetapi perlu diperhatikan pula, menurut beberapa ahli yang meneliti buah ini mengatakan bahwa kita juga harus mewaspadai buah manggis karena pada kulit buah manggis terkandung kandungan resin, tanin, serat kasar, dan komponen lain yang tidak dapat dicerna oleh tubuh ketika jumlahnya tinggi.

www.sehat.info
wikipedia.com

Berbagi :