15 Manfaat Daun Bidara Untuk kesehatan Tubuh | Bisa Untuk Menjaga Kecantikan Hingga Mengatasi Penyakit Kronis
AYOSEHATKAN.COM | Mungkin banyak dari kita yang tidak tahu atau menyepelekan manfaat daun bidara untuk menjaga kesehatan tubuh serta membantu merawat kecantikan kulit. Daun yang disebut juga dengan daun widara dara, rangga, bukol, atau kalangga ini memiliki ciri-ciri batang yang berduri dan biasanya memiliki daun yang berbentuk elips. Nama latin daun bidara adalah ziziphus mauritiana, daun ini bisa ditemukan pada daerah yang memiliki tingkat hujan yang rendah atau daerah yang kering. Daun bidara bisa didapat disemak-semak atau perkebunan sekitar rumah. Pohon bidara mudah hidup, tahan pada kondisi yang minim air, serta memiliki proses pertumbuhan yang cepat.
Daun bidara sudah dimanfaatkan oleh orang-orang sejak jaman dahulu untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan karena kandungan minyak pada daun bidara ini. Minyak yang terkandung didalam daun bidara antara lain metil hexadecanoate, geranyl aseton, hexadecanol, metil octadecanoate, etil octadecanoate dan farnesyl aseton C. Karena itulah daun bidara sering dijadikan obat alternatif untuk membantu menjaga kesehatan dan perawatan kecantikan.
Dari data yang dikutip dari USDA, setiap 100 gram daun bidara mengandung energi 5,92 kcal, karbohidrat 17 gram, protein 0,8 gram, lemak 0,07 gram, air 81,6 gram, kalsium25,6 mg 3%, fosfor26,8 mg 4%, zat besi, tiamina vitamin B1, riboflavin vitamin B2, niasin vitamin B3, gula 5,4 gram, serat pangan 0.60 gram. Setelah mengetahui banyaknya kandungan yang ada pada daun bidara, tidak heran jika daun ini menjadi salah satu bahan yang sering digunakan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan.
Kandungan senyawa-senyawa kimia pada daun bidara ini akan bermanfaat banyak pada tubuh untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh. Berbagai penyakit juga dapat diatasi dengan menggunakan daun bidara ini. Berikut adalah manfaat daun bidara untuk menjaga kesehatan dan perawatan kecatnikan.
Manfaat Daun Bidara Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Dan Perawatan Kecantikan
Manfaat Daun Bidara Untuk Perawatan Kulit Dan Kecantikan
1. Mencerahkan Kulit
Sebuah penelitian membuktikan bahwa kulit bisa menjadi lebih cerah dengan membasuhnya dengan rendaman daun bidara. Daun bidara juga sangat ampuh untuk membantu kulit dalam menjaga dari papara sinar UV yang diakibatkan dari radikal bebas. Bercak-bercak merah pada kulit juga dapat berkurang dengan membasuhnya menggunakan rendaman daun bidara.
2. Menghilangkan Bakteri
Manfaat kedua daun bidara adalah untuk menghilangkan bakteri pada tubuh. Mandi dengan rebusan daun bidara ternyata ampuh untuk menghilangkan bakteri pada tubuh. Tidak heran jika daun bidara sering dimasukkan sebagai bahan dalam sabun mandi.
3. Mengatasi Keputihan
Keputihan merupakan masalah kesehatan yang bisa membuat seorang wanita menjadi tidak nyaman. Keputihan terjadi pada sekitar organ intim yang mengakibatkan rasa gatal dan menimbulkan bau yang kurang sedap. Pada kasus yang parah, keputihan dapat membuat area disekitar vagina menjadi seperti terbakar. Untuk mengatasi keputihan bisa gunakan daun bidara untuk membersihkan daerah disekitar vagina dengan rebusan daun bidara tadi.
4. Menghilangkan jerawat
Manfaat antibakteri pada daun bidara nyatanya sangat ampuh dalam membantu merawat kulit. Jerawat yang diakibatkan karena bakteri dapat diatasi dengan daun bidara ini. Untuk penggunaanya adalah dengan mengubahnya menjadi masker dan gunakan pada wajah kalian selama15 sampai 20 menit kemudian bersihkan. Selain itu, daun bidara juga akan membantu untuk meremajakan kulit kalian. Penggunaan masker ini bisa kalian lakukan 2 atau 3 kali seminggu. Lakukan secara rutin agar mendapatkan hasil yang optimal.
5. Menjaga kesehatan Rambut Dari Kerusakan Dan Kebotakan
Untuk kalian yang memilik rambut kurang sehat dan memiliki rambut yang rontok bisa mencoba untuk menggunakan daun bidara sebagai hair tonic. Rebusan daun bidara yang digunakan sebagai hair tonic akan membantu menjaga rambut dari kerusakan dan kerontokan sehingga rambut akan kembali sehat.
6. Mengatasi Kulit Kering
Kulit yang kering akan membuat percaya diri menjadi menurun. Untuk mengatasinya, kalian bisa memanfaatkan daun bidara sebagai masker kulit. Siapkan daun bidara yang masih muda kemudian haluskan dan oleskan pada bagian kulit yang kering. Bisa pada kulit wajah, tangan atau kulit pada bagian kaki. Diamkan setidaknya 20 menit kemudian bersihkan dengan air hangat. Untuk hasil yang lebih optimal bisa ditambahkan bahan lain seperti jeruk lemon atau madu sebelum dioleskan pada kulit yang kering.
Manfaat Daun Bidara Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
1. Membantu Menurunkan Kolestrol
Kandungan serat pada daun bidara dapat membantu untuk menjaga tubuh dari kolestrol jahat atau LDL yang terdapat didalam darah. Serat akan bekerja dengan mengikat kolestrol pada sistem pencernaan dan membawanya hingga proses pembuangan. Caranya sangat muda, hanya dengan rutin mengkonsumsi air rebusan daun bidara setiap hari kalian bisa mendapatkan manfaat ini.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung adalah organ vital yang sangat penting bagi tubuh. Ketika kesehatan organ ini terganggu, maka akan membahayakan tubuh. Penyakit jantung yang selalu mengintai pada jaman yang serba instan ini salah satunya adalah Jantung Koroner. Penyakit yang terjadi karena penimbunan lemak pada pembuluh darah jantung ini dapat diantisipasi dengan rutin meminum air rebusan daun bidara sehingga lemak akan terikat pada serat yang terdapat pada daun bidara dan keluar bersama feses.
3. Menjaga Kadar Gula Darah | Baik Untuk Penderita Diabetes
Dengan rutin meminum air rebusan daun bidara dapat membantu untuk menjaga kadar gula didalam darah. Daun bidara mengandung senyawa yang berperan untuk menjaga tubuh dari kerusakan sistem pengaturan kadar gula. Senyawa pada air rebusan daun bidara akan membantu untuk mengatur produksi insulin yang bertugas untuk mengubah gula menjadi energi.
4. Antidepresan
Rebus daun bidara kering atau bisa juga diseduh menjadi teh kemudian dikonsumsi. Kandungan pada daun bidara akan membuat kalian menjadi lebih nyaman dan tenang.
5. Menurunkan Demam
Demam dapat reda dengan meminum rebusan daun bidara. Kandungan didalam daun bidara ini akan membantu tubuh untuk meredakan demam yang dialami. Selain dengan meminumnya, kalian bisa juga menggunakannya untuk mandi.
6. Melindungi Sel DNA
Sejumlah penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa kandungan senyawa pada daun bidara dapat membantu untuk melindungi sel DNA pada tubuh manusia ayng diakibatkan oleh radiasi actinic.
7. Menjaga Sistem Pencernaan
Sistem pencernaan yang sehat akan berpengaruh pada kesehatan seluruh tubuh. Untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan bisa dilakukak dengan mengkonsumsi daun bidara. Bisa dijadikan masakan atau direbus, selain itu buah bidara juga dapat membantu untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan seperti lambung.
8. Mempercepat Penyembuhan Luka
Ketika terjadi luka pada kulit seperti terjatuh atau tergores, segera cari daun bidara yang sudah kering kemudian hancurkan dan campur dengan sedikit air. Oleskan campuran tersebut pada bagian yang terluka. Ini akan membatu dalam proses penyembuahan karena daun bidara yang memiliki sifat anti inflamasi. Selain itu, ketika terkena luka bakar bisa juga menggunakan ramuan ini agar luka tidak membekas pada kulit ketika sembuh.
9. Melancarkan Haid
Kandungan senyawa daun bidara akan membantu menyeimbangkan hormon dan membantu melancarkan haid yang sedang dialami.
Setelah mengetahui Manfaat Daun Bidara Untuk kesehatan Tubuh | Bisa Untuk Menjaga Kecantikan Hingga Mengatasi Penyakit Kronis masihkan kalian menyepelekan keberadaan daun bidara ini disekitar kalian. Banyak sekali tanaman disekitar kita yang ternyata adalah tanaman yang berguna untuk obat herbal yang sangat ampuh.
Posting Komentar untuk "15 Manfaat Daun Bidara Untuk kesehatan Tubuh | Bisa Untuk Menjaga Kecantikan Hingga Mengatasi Penyakit Kronis"
Kami sangat mengapresiasi kritik dan saran anda untuk memajukan website ini .