Penyebab Dan Cara Mudah Mengantisipasi Penyakit Flu Atau Pilek

     Kita semua tentu pernah mengalami infeksi saluran pernafasan bagian atas atau pilek yang disebabkan karena adanya virus.  Perlu kita ketahui, ada banyak virus yang dapat menyebabkan pilek akan tetapi virus yang paling sering menyebabkan pilek pada manusia adalah jenis Rhinovirus. Saat akan terjangkit pilek biasa ditandai dengan mudah bersin dan hidung yang berair. Pilek biasanya akan mudah muncul saat musim hujan atau ketika suhu yang dingin, karena virus penyebab pilek akan mudah berkembang pada suhu tersebut.

     Tapi harus kita ketahui, Pilek dan juga Flu merupakan jenis penyakit yang berbeda. Gejala pada tubuh seseorang yang akan terkena flu akan lebih parah dengan orang yang akan terkena pilek. Flu biasanya ditandai dengan tubuh yang dingin, demam, lesu, rasa nyeri pada beberapa bagian tubuh dan dapat memicu rasa sakit kepala. Terkadang sulit untuk membedakan gejala awal tubuh yang terkena flu dan pilek, tetapi pada umumnya gelaja flu akan berlangsung lebih lama dari pada gejala pilek.

     Pilek ternyata merupakan penyakit yang dapat menular. Penularan pilek biasanya terjadi melalui butiran air yang dikeluarkan melalui bersin atau batuk yang dikeluarkan oleh si penderita pilek tersebut. Penularan paling cepat terjadi antara tiga sampai empat hari setelah kita terkena virus pilek. Tidak berbeda jauh dengan pilek, penularan flu juga dapat terjadi melalui butiran air dari batuk atau bersin penderita flu, akan tetapi penyakit flu biasanya terjadi musiman dan sebagian besar disebabkan oleh Influenza tipe A dan B. Perlu kita waspadai, penyakit flu dapat menjadi serius dan menyebabkan timbulnya penyakir pneumonia. 

     Selain itu, penggunaan alat makan yang sama dengan penderita flu dan pilek juga dapat meningkatkan resiko tubuh untuk terkena penyakit flu dan pilek tersebut. Sudah sedikit kita bahas diatas, cara penularan batuk dan pilek adalah melalui cairan tubuh si penderita yang masuk kedalam tubuh orang lain sehingga virus tersebut berpindah ke tubuh orang yang lain kemudian menyebabkan timbulnya penyakit flu dan pilek. Jika kita menggunakan peralatan makan yang sama dengan si penderita penyakit, maka virus akan dengan mudah masuk kedalam tubuh melalui mulut kita. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan peralatan makan yang berbeda dengan orang yang sedang menderita batuk atau pilek. 

     Sering kita dengar bahwa orang yang menderita flu atau pilek tidak boleh untuk mengkonsumsi air dingin atau es karena dapat memperparah kondisi penyakit tersebut. Sampai saat ini belum ada penelitian yang membenarkan hal itu. Penderita pilek atau flu yang mengkonsumsi air dingin atau es dengan penderita yang mengkonsumsi makanan hangat ternyata memiliki derajat pembengkakan saluran atas dan jumlah lendir yang sama, jadi mengkonsumsi makanan dingin atau es tidak begitu masalah bagi penderita flu dan pilek.

     Yang selanjutnya adalah olahraga, orang yang sedang menderita sakit pilek atau flu sangat tidak dianjurkan untuk melakukan olahraga. Ketika tubuh sedang mengalami flu atau pilek lebih baik diistirahatkan terlebih dahulu. Apalagi bagi penderita flu, melakukan olahraga bagi penderita flu dapat menimbulkan efek berbahaya bagi tubuh. Salah satu gejala flu adalah demam, ketika melakukan olahraga tentu suhu tubuh otomatis akan meningkat sehingga akan berbahaya ketika suhu tubuh terlalu tinggi.

     Penyakit flu dan pilek sendiri merupakan jenis penyakit yang yang timbul akibat infeksi, oleh sebab itu menjaga kebersihan diri kita merupakan salah satu cara untuk mencegah terjangkitnya penyakit flu dan pilek. Usahakan untuk mencuci tangan ketika hendak makan atau setelah buang air. Kemudian ketika hendak bepergian lebih baik menggunakan masker sebagai langkah antisipasi karena kita tidak tahu virus apa yang ada ditempat yang akan kita lewati atau tempat yang akan kita kunjungi.

Berbagi :