Penyebab Dan Cara Mengatasi Sariawan

sumber: bintang.com

    Sariawan merupakan kondisi dimana jaringan lunak pada mulut, bibir atau  pangkal gusi yang mengalami luka . Lukanya berbentuk oval dan akan terasa sakit ketika berbicara maupun saat memakan sesuatu. Jadi apa penyebab timbulnya sariawan dan bagaimana cara mengatasi sariawan?  Biasanya terjadi karena adanya peradangan atau kerusakan pada selaput lendir dibagian mulut sehingga menyebabkan timbulnya sariawan . Selain itu sariwan dapat timbul dikarenakan hal hal seperti berikut :

• Menurunnya sistem kekebalan tubuh karena terlalu stres 
• Terlalu banyak mengkonsumsi makan dengan kandungan garam yang tinggi
• Ketidakcocokan tubuh terhadap suatu bahan makanan yang kita konsumsi
• Luka yang disebabkan karena menggosok gigi 
• Sering menggunakan pasta gigi dan obat kumur yang mengandung sodium 
• Gangguan pencernaan

     Setelah mengetahui penyebab sariawan maka kita harus tahu juga bagaimana cara mengatasi sariawan. Berikut ada beberapa cara mengatasi sariawan yang sering digunakan :

  1. Air Garam 

Sebelumnya telah disebutkan bahwa terlalu banyak makan garam merupakan salah satu penyebab terjadinya sariawan, tapi untuk mengatasi sariawan kita juga bisa menggunakan garam . Caranya dengan melarutkan garam dengan air kemudian gunakan untuk berkumur kumur selama satu sampai dua menit . Karena garam berguna sebagai antibakteri dan antiradang yang baik sehingga sakit sariawan yang kita derita tidak semakin parah .

 2. Lidah Buaya 

Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan rambut saja ,ternyata lidah buaya juga dapat meredakan iritasi pada penderita sariawan dan juga dapat membantu untuk mengurangi rasa sakit yang diakibatkan peradangan karena sariawan . Kita hanya perlu mengoleskan langsung pada bagian yang sariawan.

 3. Madu

Dengan rutin mengoleskan madu pada bagian mulut yang terkena sariawan maka peradangan tersebut akan lebih cepat pulih . Madu sendiri merupakan antibakteri dan juga antiradang yang sangat baik sehingga dengan rajin mengoleskan pada bagian yang sakit maka akan lebih cepat pula proses  penyembuhan sariawan.

 4. Minyak Zaitun

Minyak zaitun dapat meredakan pembengkakan karena sariwan dan dapat mengurangi bakteri penyebab sariawan . Kita hanya perlu mencampur minyak zaitun dan air mineral kemudian masukkan kedalan botol spray dan semprotkan pada bagian yang sakit . 

 5. Es Batu

Dengan menggunakan es sebagai kompres kita dapat mengurangi rasa sakit yang diakibatkan dari sariwan . Cukup letakkan es pada bagian yang sakit dengan begitu rasa dingin dari es akan membuat rasa sakit berkurang . 

 6. Kelapa

Selain dengan meminum air kelapa akan lebih efektif jika kita menggunakan minyak kelapa juga sebagai media untuk menyembuhkan sariawan . Untuk hasil yang lebih baik kita dapat mencampurkan minyak kelapa dengan madu kemudian oleskan pada bagian yang sakit . Ini akan mencegah peradangan yang semakin meluas dan membantu penyembuhan sariwan .

7. Teh Kantong Bekas 

Menurut american academy of periodontology daun teh kantong bekas dapat membantu mengatasi peradangan dan infeksi selain itu dapat mengurangi rasa sakit yang diakibatkan dari zat asam yang ada pada mulut .

 8. Teh Chamomile 

Teh chamomile disebut baik untuk kesehatan tubuh kita, dengan mengkonsumsi teh chamomile dicampur dengan madu dapat meredakan rasa sakit dan peradangan yang kita derita .

9. Makanan Asam 

Kurangi konsumsi makanan asam ketika terkena sariwan , karena makanan asam akan memperparah penyakit kamu. Makanan yang bersifat asam dapat merusak jaringan lunak pada mulut yang mengakibatkan peradangan yang semakin parah.

     Kemudian adakah cara agar kita dapat mengurangi kemungkinan terkena sariawan ? 

Berikut ada tips untuk menjaga mulut agar terhindar dari sariwan yang tentunya sangat mudah untuk kita lakukan : 

• Menjaga Makanan

Ini berarti kita harus menjaga diri dari makanan yang terlalu asin dan asam

• Obat Kumur

Jangan terlalu sering berkumur menggunakan obat kumur yang mengandung sodium

• Sikat Gigi

Gunakan sikat gigi yang berbulu halus, karena sikat bulu sikat yang keras dapat menimbulkan iritasi pada gusi

• Jaga Daya Tahan Tubuh

Kondisi tubuh yang stres dan kelelahan sehingga menyebabkan penurunan daya tahan tubuh dapat menimbulkan berbagai macam penyakit , termasuk sariawan

• Konsumsi Multivitamin

Berbagi :