Ayo sehatkan: 6 Penyakit Langganan Yang Sering Muncul Pada Masa Pancaroba

Musim pancaroba merupakan pergantian antara dua musim utama dinegara negara tropis.Yaitu pergantian dari musim penghujan ke musim kemarau atau dari musim kemarau ke musim penghujan.Musim pancaroba biasanya terjadi antara bulan maret sampai april untuk perpindahan antara musim hujan ke musim kemarau, dan pada bulan September sampai oktober untuk perpindahan dari musin kemarau ke musim penghujan.

sumber: vaalweekblad.com

Dimasa pancaroba ini daya tahan tubuh akan menurun karena perubahan keadaan yang kontras sehingga membuat keadaan tubuh menjadi tidak seimbang . Sebagai contoh ketika dipagi sampai siang hari tubuh terkena hujan dan pada siang sampai sore tubuh terkena paparan sinar matahari yang terik . Ini akan membuat keadaan daya tahan tubuh menurun dan mudah terkena berbagai macam penyakit.

Tubuh yang tidak fit saat musim pancaroba akan sangat mudah terkena penyakit ,ini terjadi karena virus dan kuman menyerang tubuh yang memiliki daya tahan tubuh rendah sehingga mudah terkena penyakit.Nah apa saja penyakit yang sering muncul pada musim pancaroba ? berikut beberapa penyakit yang sering muncul saat pancaroba…

1.Panas dalam

Salah satu penyakit yang sering muncul adalah panas dalam , ini terjadi karena tubuh yang mengalami panas berlebihan pada system pencernaan dan salah satu penyebabnya karena ketidak seimbangan memakan makanan yang panas dan dingin. Faktor lain penyebabnya adalah virus dan lingkungan

2.Flu dan Pilek

Ini adalah penyakit yang paling sering terjadi saat musim pancaroba . Karena saat musim pancaroba sistem antibody tubuh akan menurun dan menyebabkan berbagai virus mudah masuk kedalam tubuh dan menimbulkan penyakit. Perubahan suhu meski hanya sedikit saja dapat membuat perkembangan virus penyebab flu berkembang dengan cepat

3.Asma

Peradangan pada saluran pernafasan adalah penyebab asma terjadi,saat suhu udara disekitar tubuh rendah kemudian udara tersebut masuk ke saluran pernafasan sehingga terjadi peradangan pada saluran pernafasan.

4.Diare

Terjadi karena perkembang biakan bakteri dan virus pada lingkungan makanan sehingga mengakibatkan ketidak sterilan pada makanan yang mengakibatkan penyakit diare

5.Batuk

Batuk sendiri merupakan system pertahan tubuh pada saluran pernafasan sehingga dapat menjadi pendeteksi dini jika tubuh mengalami penyakit

6.Sakit kepala

Hal ini terjadi karena penurunan suhu udara , penurunan kelembaban udara yang drastis dan secara tiba tiba sehingga memicu terjadi sakit kepala. Hal lain yang menyebabkan terjadinya sakit kepala adalah cuaca yang terlalu ekstrim ,entah terlalu panas atau pun terlalu dingin.

Namun kita dapat mengantisipasi untuk mencegah berbagai penyakit dan menangkal penyakit yang biasa terjadi pada musim pancaroba.Diantaranya

• Cukupi kebutuhan asupan cairan ,mineral dan vitamin dalam tubuh
• Mengkonsumsi vitamin tambahan terutama vitamin C karena vitamin C dapat membantu meningkatkan system imunitas tubuh
• Mempersiapkan jaket dan jas hujan.Karena cuaca yang sulit ditebak alangkah baiknya jika kita mempersiapkannya terlabih dahulu.
• Tidak terlambat makan

Menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan imunitas tubuh adalah cara terbaik untuk menjaga tubuh kita dari penyakit saat pancaroba.