Jangan Asal Makan ... Ini nih Makanan Yang Baik Menurut Golongan Darahmu

  Darah merupakan cairan yang terdapat pada setipa bagian tubuh yang berfungsi untuk mengirimkan zat zat dan juga oksigen pada seluruh bagian tubuh . Selain itu darah juga berfungsi untuk mengangkut bahan bahan kimia hasil dari metabolisme tubuh dan juga sebagai alat pertahanan tubuh dari bakteri dan virus . Darah merupakan salah satu bagian terpenting dalam tubuh yang jika kita kekurangan darah akan membuat ketidak stabilan pada beberapa bagian atau seluruh tubuh, bahkan jika kita terlalu banyak kekurangan darah bisa saja membuat seseorang kehilangan nyawanya.

sumber: aboutislam.net

     Darah digolongkan menjadi beberapa jenis,  dari golong A, B, AB dan golongan darah O, Penggolongan tersebut ditentukan dari ada atau tidaknya zat antigen pada sel darah merah dan plasma darah .  Perlu kamu ketahui setiap golongan darah memiliki perbedaan dalam mengidentifikasi unsur asing ,seperti bakter, virus maupun darah yang ditranfusikan pada pada orang yang kekurangan darah. Makanan yang kita makan pun juga berpengaruh , darah akan mengidentifikasi lektin (protein yang terdapat pada makanan) . Jika lektin tidak cocok akan mengakibatkan sel sel darah menggumpal dan menyebabkan berbagai macam gangguan kesehatan seperti ketidak seimbangan hormon dan insulin

      Maka dari itu akan lebih baik jika kita tahu sehingga dapat memilih makanan mana yang baik untuk darah kita. Berikut adalah makanan yang baik dikonsumsi menurut golongan darah...

  1. Golongan Darah A

Untuk kamu yang memiliki golongan darah A sebisa mungkin hindari memakan daging dangingan . Makanan yang dianjurkan adalah jenis sayur sayuran karena orang dengan golongan darah A memiliki kadar asam lambung yang lebih rendah sehingga mengakibatkan lambung akan sulit mencerna mananan berjenis daging. Orang yang memiliki golongan darah A rawan terkena penyakit Kanker, Jantung, Diabetes dan Anemia.

Baik	Buruk
Sayuran  Biji bijian  Kacang polong  Tempe  Alpukat   Apel  Kurma  Susu Kedelai  Brokoli   Dan makanan vegetarian lainnya	Daging sapi/ kerbau Soda Daging Babi Jeroan Lele Kerang  Kepiting Keju Mayones Hindari makanan  protein hewani

 2. Golongan Darah B

Anda yang memiliki golongan darah B dapat mengkonsumsi beberapa jenis makana dengan baik . Golongan darah B dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung protein nabati maupun protein hewani .  Penyakit yang rawan pada orang dengan golonga darah B adalah Fatique( Kelelahan kronis), Diabetes, Lupus, Syaraf, dan Hati/Empedu.

Baik	Buruk
Daging Kambing/domba/Kelinci/ Susus Keju Oats Yogurt Minyak zaitun Kol Brokoli Jahe/Teh hijau	Telur puyuh  Roti  Gandum  Jagung  Lobster/Kepiting/Gurita  Labu   Belimbing  Kacang kacangan  Hindari konsumsi minum manis terlalu banyak

 3. Golongan Darah AB

Orang dengan golongan darah AB lebih baik hindari memakan makanan yang mengandung protein hewani karena orang dengan golongan darah AB juga memiliki asam lambung yang rendah seperti halnya golongan darah A. Penyakit yang rawan diderita antara lain Kanker, Jantung, Anemia 

Baik	Buruk
Daging Kambing  Ikan Tuna  Keju mozarella  Tahu  Susu  Sayur sayuran  Teh hijau  Brokoli  Makanan vegetarian lebih baik	Alkohol/Soda  Kafein  Lobster/Kepiting  Pare  Soba  Kerang   Acar  Daging Sapi/Kerbau/Babi  Makanan berprotein hewani

 4. Golongan Darah O

Makanan berjenis protein hewani akan mudah dicerna oleh orang denga golongan darah ini , Karena asam lambung yang cukup tinggi sehingga lambung akan lebih mudah dalam proses pencernaan . Penyakit yang rawan terkena pada orang dengan golongan darah O antara lain Kurangnya produksi tiroid, Peradangan arthritis, alergi, penggumpalan darah.

Baik	Buruk
Daging Sapi/Kerbau/Kambing  Ikan   Minyak zaitun  Kentang   Labu  Bawang putih  Bayam  Kurma   Kacang kacangan	Susu/Yogurt  Gandum  Kol/Kubis  Jagung  Kerang/Cumi/Gurita/Kaviar  Keju  Cuka/Mayones  Kopi  Teh hitam

     Setelah mengetahui jenis jenis makan yang baik sesuai dengan jenis golongan darah sebaiknya kita dapat memanfaatkannya agar dapat menjaga kesehatan tubuh. Hindari makanan yang dapat menimbulkan masalah kesehatan dikemudian hari .

Berbagi :